SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • FBW - plan początkującego .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy: Siła,Rzeźba Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga 150,180cm,gryf łamany 120cm, 3 gryfiki 36 cm,Ławeczka wielofunkcyjna, dużo obciązenia Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2011-05-29 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje dobry plan treningowy na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 lata Uprawiane inne sporty: pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga prosta i lamana, hantelki, ławka zwykła i skośna, modlitewnik Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-05-30 19:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 23 Waga: 100 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok pare lat temu teraz zaczynam od nowa Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki rower basen Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: zadnych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-05-30 23:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW początkujecego 16 latka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Lat Waga: 55 Kg Wzrost: 165 Cm Cel treningowy: Siła,Rzeźba Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka wielofunkcyjna + zestaw gryfów+Obciążenie Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-05-31 12:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi a bicepsy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze z nogami w jeden dzień? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 166 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Wszystko prawie : ) Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-06-01 12:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania w sprawie redukcji

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 84kg Wzrost: 184cm Cel treningowy: redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga + śmieszna ilość obciążenia Dieta: Zbilansowana, redukcyjna. Przeciwskaznania medyczne: raczej brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2011-06-01 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Nowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cm wzrostu i 80 kilo wagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 193 Cel treningowy: zwiekszenie miesni Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: siatkowka 6 lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki Dieta: zadna Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-06-01 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 180 Cel treningowy: masa, siłowo podszedłem do ćwiczeń z trójboju jeśli to błąd to proszę o poprawę Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, hantle, atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2011-06-01 18:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tening?Jaki sprzęt kupić?Jaka dieta?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 168 Cel treningowy: koksik Staż treningowy na słowni: żaden Uprawiane inne sporty: Bieganie na 1000m i 2000m Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sprzęt do kupienia Dieta: zwyczjne jedzenie Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2011-06-01 19:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Domowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] To tyle ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 186 Cel treningowy: Figura Staż treningowy na słowni: Poczatek Uprawiane inne sporty: Muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ogródek jedynie Dieta: nie posiadam Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie biore

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-06-01 22:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czystej masy też może wpaść:) 1) typ budowy ciała:ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 69/174 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła,czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze -- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -- 9) ilość dni wolnych od kreatyny -- 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-06-02 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki-wymagajaca praca psychiczna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakis odzywek pomagajacych wytrzymac wiele godzin pracy umyslowej i czasem brak snu. Nie moze byc ona na kofeinie. Chodzi 2-3 razy tygodniowo na basen wiec gdyby przy okazji wspomoglo to lekko odchudzanie i troszke rzezbilo nie mialby nic przeciwko ;) Mam na mysli suplementy typu life energgy z Treca. I przy okazji co o nim myslicie? ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2011-06-02 21:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena treningu i ogólnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] MYSLE O CYKLU NA MONOHYDRANCIE Z OLIMPU pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4dni Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-06-03 07:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i Cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Schudniecie i osiagniecie dobrej rzezby Staż treningowy: ok. 1 miesiac Uprawiane inne sporty : Pilka nozna,Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu: 2 Hantle,1 Sztanga,Obciazenie 33kg,Lawka pod sztange z cwiczeniami na nogi i czyms w stylu rozpietek na klate Dieta : narazie brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2011-06-03 15:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na WF

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i rozpiskę z góry dzięki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 27 Waga: 90 Wzrost: 185cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3,kre-arkalin, xpand,mono, cell pump Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x pand + mono [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-06-03 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o ocenę i poprawki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2011-06-03 17:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zmienic Anima Pump na Nox Pump?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trakcie treningu zmienić te odzywki? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 27 Waga: 88 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, animal punp Uprawiane inne sporty: piłka nożna, sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-06-03 18:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan i ocena fbw.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: prawie 4 miesiace Uprawiane inne sporty: okazyjnie sporty druzynowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka, sztanga, sztangielki, drazek, wyciag, modlitenik. Dieta: stosuje sie do 10 wskazowek zywieniowych Przeciwskaznania medyczne: bark Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-06-03 21:45:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening + Suple (?) - na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 185 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Koszykówka, Piłka Nożna (sporadycznie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztangielki i czasami atlas Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2011-06-04 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy już mogę zacząć brać odżywki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] za porade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 78-80 Wzrost: 185 Cel cyklu: troszke masy a potem rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2011-06-04 19:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)